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건강한 대인 관계건강한 삶을 유지하기 위해서는 신체적 건강뿐만 아니라 정신적, 사회적 건강도 중요합니다. 건강한 대인 관계는 우리의 정신 건강과 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 큰 역할을 합니다. 오늘글에서는 건강한 대인 관계의 중요성과 이를 실천하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 건강한 대인 관계의 중요성 정신 건강 개선건강한 대인 관계는 스트레스를 줄이고, 우울증과 불안감을 완화하는 데 도움이 됩니다. 신뢰할 수 있는 사람들과의 소통은 정서적 지지를 제공하고, 우리의 정신 건강을 향상시킵니다. 사회적 지지 강화강한 대인 관계는 우리가 어려운 상황에 직면했을 때 도움을 받을 수 있는 네트워크를 형성합니다. 이러한 사회적 지지는 문제 해결에 큰 도움이 되며, 삶의 도전을 극복하는 데 중요한 역할을 합..